Mange mieux. Soulève plus.
Suis ta progression.
Calcule tes besoins (BMR/TDEE), compose tes repas, suis tes macros et coche tes séances, le tout en un seul endroit.
🔥 Calories
BMR, TDEE, objectif prise ou perte, macros calculées.
🍗 Nutrition
Base d'aliments, quantités ajustables, créateur de repas.
📷 Scanner
Code-barres par caméra ou saisie, produits enregistrables.
💪 Musculation
Programmes 3 et 4 jours avec suivi des exercices.
Calculateur de calories
Base alimentaire
Valeurs pour 100 g. Modifie la quantité, les valeurs se recalculent.
Créateur de repas
g
Scanner nutritionnel
Les produits que tu enregistres sont retrouvés par leur code et ajoutés à la base alimentaire.